Soins par le son
Une expérience immersive de détente, de régulation et de présence
Les soins par le son sont des propositions ponctuelles ou régulières, individuelles ou collectives, qui utilisent les vibrations sonores, la voix et les instruments pour favoriser le relâchement, la régulation du système nerveux et la reconnexion au corps.
C’est une expérience sensorielle et vibratoire, accessible à tous, qui peut être intégrée dans un suivi thérapeutique ou rester ponctuelle.
👉 Ateliers collectifs – séances individuelles – collaborations
Les Escales sonores — Une parenthèse à écouter chez soi
Et si vous vous accordiez quelques minutes pour vous retrouver ?
Avec les Escales sonores, je vous invite à une parenthèse d’écoute et de détente, à travers des paysages sonores mêlant voix, instruments et vibrations.
Ces voyages sonores sont une invitation à ralentir, à relâcher les tensions du quotidien et à vous laisser porter par les sons, à votre rythme et depuis chez vous.
Retrouvez mes Escales sonores sur ma chaîne YouTube et offrez-vous, quand vous en ressentez le besoin, un moment rien que pour vous.
Comment se déroule un soin par le son ?
Selon les formats, les soins peuvent inclure :
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temps d’accueil et d’installation
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utilisation de la voix et d’instruments vibratoires
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temps d’écoute et d’intégration
- partage des ressentis
Les séances peuvent être :
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collectives ou individuelles
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ponctuelles ou dans un suivi
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proposées dans des lieux partenaires, institutions ou événements
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Les soins par le son peuvent convenir si tu ressens le besoin :
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de te détendre profondément
- de retrouver le sommeil
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de relâcher des tensions physiques ou émotionnelles
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de calmer le mental
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de vivre une expérience non verbale, enveloppante
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de te reconnecter à tes sensations
Aucun prérequis n’est nécessaire.
Art-thérapie ou soin par le son
Ces deux approches sont différentes :
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Les soins par le son
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relaxation profonde et ressentis physiques et émotionnels
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ponctuel ou dans le cadre d’un suivi thérapeutique
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expérience sensorielle
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L’art-thérapie
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accompagnement individuel
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cadre thérapeutique structuré
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travail sur la durée
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👉 Si tu hésites, le premier rendez-vous permet de clarifier ensemble ce qui est le plus juste.
Cadre et éthique
Les soins par le son :
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ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique
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s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de régulation
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respectent le rythme et la sensibilité de chacun
Participer à un soin
Atelier Qi gong et bain sonore
- 🗓️ Tous les lundis soir à 20h30
(hors vacances scolaires) -
🎧 Séances collectives
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📍 En présentiel : Espace Lilas, 74 rue de Paris, Les Lilas (93) – Studio vert
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⏳ Rythme adapté à ta disponibilité
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🕊️ Aucun prérequis, aucun niveau exigé